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Synalaf | Volailles fermières Label Rouge

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Pintade fermière Label Rouge à l’écrasé de carottes, aux agrumes et au lard

Pintade fermière Label Rouge à l’écrasé de carottes, aux agrumes et au lard

Pour 4 à 6 personnes
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 55 minutes

Ingrédients :

    • 1 Pintade fermière Label Rouge
    • 1 verre d’oranges pressées
    • 1 verre de pamplemousse pressé
    • 1 orange entière
    • 1 cuillère à soupe de miel
    • 1/2 pamplemousse
    • 200 g de lard fumé
    • 2 oignons jaunes
    • 1 tête d’ail frais
    • 1 branche de romarin frais
    • quelques tiges de thym frais
    • huile d’olive

Pour l’écrasé de carottes :

    • 400 g de carottes
    • 30 g de beurre
    • poivre du moulin, sel

Préparation :

  1. Préchauffez le four à 175°C. Versez le jus d’orange et le jus de pamplemousse dans un petit bol et ajoutez le miel. Mélangez bien.
  2. Déposez la pintade Label Rouge dans un plat huilé et nappez-là avec ce mélange. Salez et poivrez.
  3. Effeuillez le romarin et récupérez quelques brins de thym frais puis parsemez la volaille. Découpez l’orange et le demi pamplemousse en tranche et déposez-les dans le plat. Ajoutez les morceaux de lard.
  4. Retirez l’excédent de peau de la tête d’ail, sans l’éplucher complètement, et découpez-la en deux dans la hauteur. Déposez les deux morceaux ainsi obtenus directement dans le plat.
    Épluchez ensuite les oignons, émincez-les puis ajoutez-les au reste de la préparation. Parsemez le tout d’un généreux filet d’huile d’olive puis salez et poivrez.
  5. Enfournez pour 55 minutes de cuisson en prenant soin de bien arroser la pintade avec son jus  toutes les 10 minutes environ (il s’agit d’une volaille maigre qui ne rejette pas beaucoup de matières grasses, il est donc important de l’arroser afin d’obtenir une viande tendre et juteuse).
  6. Pendant ce temps, épluchez les carottes puis découpez-les en rondelles. Faites-les cuire 15 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée. Après cuisson, égouttez les morceaux de carottes et déposez-les dans un récipient avec le beurre doux. Écrasez à l’aide d’un presse purée puis salez et poivrez à votre convenance. Servez la purée avec la pintade Label Rouge bien chaude et juteuse !