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Synalaf | Volailles fermières Label Rouge

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Cuisses de poulet Label Rouge au sésame et sauce soja

Cuisses de poulet Label Rouge au sésame et sauce soja

Pour 6 personnes
Préparation : 10 min
Marinade : 4h
Cuisson : 40 min

Ingrédients :

  • 6 cuisses de poulet Fermier Label Rouge
  • 4 cuillères à soupe d’huile de sésame
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1/2 cuillère à café de piment d’Espelette
  • 2 bâtons de citronnelle (ou 1 citron bio coupé en dés avec sa peau)
  • 3 cuillères à soupe de graines de sésame

Préparation :

  1. Mélangez l’huile, la sauce soja, le piment et la citronnelle hachée. Enrobez abondamment les cuisses de poulet de ce mélange et laissez mariner au frais pendant au moins 4 heures.
  2. Préchauffez le four à 210°C (th. 8). Disposez les morceaux de poulet dans un plat, versez dessus la marinade et enfournez.
  3. Après 10 minutes, baissez le four à 180°C (th. 6). Arrosez régulièrement avec le jus de cuisson, au besoin ajoutez un peu d’eau.
  4. Pendant ce temps, faites blondir rapidement les graines de sésame dans une poêle à sec.
  5. Au moment de servir, déglacez la sauce avec 1/2 verre d’eau bouillante et passez-la. Versez sur les cuisses de poulet et parsemez avec les graines de sésame grillées.
  6. Servez avec un riz basmati ou un légume, par exemple des fenouils braisés.